内部地区地域総合型スポーツクラブ　うつべ☆スター

内部地区地域総合型スポーツクラブ　うつべ☆スターのホームページへようこそ。
うつべ☆スターは地域密着型スポーツクラブです。
当クラブでは色々なイベントや大会を企画し、皆様のご参加をお待ちしています。

イベント情報

12月のイベント

　☆12月15日（土）
　　＊ノルディック・ウォーキング体験会！
　　　　　場所：南部丘陵公園南ゾーン（公園茶屋側）
　　　　　　時間：受付8：30　9：00開始　
　　☆ノルディック・ウォーク体験会参加者募集
　毎月第２土曜日の9時～11時（受付8時30分）に南部丘陵公園（南部丘陵公園口交差点より南ゾーン駐車場へ入る）で10数名の愛好者が集まり、全日本ノルディック・ウォーク連盟公認講師（現うつべ☆スタークラブマネジャー）が2本の専用ポールを使った基本的な歩き方、ストレッチ、関連知識等丁寧に指導をしていますので、興味のある方、これから始めたいという方は是非この機会にご参加ください。
　紐タイプの靴と歩きやすい服装、持ち物でご参加ください。
参加ご希望の方は、059-347-3330へお電話下さい。（月・水・金の１３：００～１７：００）

　
　☆12月24日（月・祝）
　　　＊クリスマスイブの運動会
　　　　　　場　所：四日市市中央緑地第2体育館
　　　　　　時　間：受付8：30～
　　　　　　参加費：無料!!（おにぎり・お茶がでますよ）
　クリスマスイブの日に運動会で盛り上がり一緒に楽しい時間を過ごしましょう！
パン食い競争、玉入れ、綱引き、お菓子の千本釣り、ムカデリレー、ボッチャなど
　　　※楽しいゲーム(50円)も開設します！
　　　　　　　

新規教室（ストレッチ教室）
◆姿勢改善コース⇒水曜日　　10:30～采女が丘ｺﾐｭﾆﾃｨｰｾﾝﾀｰ
　こんな感じ！　背筋が伸びます！一緒にいかがですか、楽しいですよ！
　

◆脂肪燃焼コース⇒火曜日・金曜日　19:10～内部中学校武道場
☆　こちらは脂肪燃焼コース！　　どちらのコースも参加募集中！！
　
　疲れにくい体づくり！　始めましょう！　ぜひ、あなたも！

今さらですが、自分の堅い体にびっくり！です。昨年10月より毎週火曜日と金曜日の19時から教室をスターとしました。参加ご希望の方は、お電話下さい。347-3330（月・水・金の13：00～17：00）
教室は、内部中学校武道場です。この機会にうつべ☆スター会員にご加入ください。参加料がお安くなります。参加1回、750円⇒500円（10回参加で2500円お得！⇒うつべ☆スター年会費2400円／一般会員）

　☆ノルディック・ウォーク体験会参加者募集
毎月第２土曜日の9時～11時（受付8時30分）に南部丘陵公園（南部丘陵公園口交差点より南ゾーン駐車場へ入る）で10数名の愛好者が集まり、全日本ノルディック・ウォーク連盟公認講師（現うつべ☆スタークラブマネジャー）が2本の専用ポールを使った基本的な歩き方、ストレッチ、関連知識等丁寧に指導をしていますので、興味のある方、これから始めたいという方は是非この機会にご参加ください。
　紐タイプの靴と歩きやすい服装、持ち物でご参加ください。
参加ご希望の方は、059-347-3330へお電話下さい。（月・水・金の１３：００～１７：００）

　　会員限定イベント

お知らせtopics　　

平成30年度うつべ☆スター会員募集中

朝日町（富山県）からビーチボールが届きました
　朝日町教育委員会（富山県下新川郡朝日町）から全国に広がっているビーチボール競技のビーチボールとルールブック、普及用ＤＶＤをご提供いただきました。内部地区並びに四日市～三重県各地へ紹介させて頂きビーチボール競技が普及し大会が開催できるよう頑張りたいと思います。うつべ☆スターで体験会を企画させていただきますので、是非お友達をお誘いの上、ご参加下さい。ビニール製なので運動に自信のない方、子どもから高齢者まで安心・安全に楽しむことができるとおもいます。うつべ☆スタークラブマネジャー渡邉（347-3330）までお気軽にお問い合わせ下さい。事務所（月・水・金13:00~17:00）

ノルディック・ウォーキング体験会のお知らせ
開催日：平成30年　①12月15日(土）②2019年1月12日(土）③2019年2月9日（土）④2019年3月9日（土)
集合場所：南部丘陵公園（南部丘陵公園口交差点より南ゾーン駐車場へ入る）
受付時間：午前８：３０～９：００
実施時間：午前9：00～11：00頃
参加費：無料
持ち物：動きやすい服装、帽子、紐靴（できれば飲物）
　　　　　ノルディック用ポール(貸出有り）、リュックサックがよい
対　　象：健康で運動としての歩きを始めたい（やっている方）

テニポン教室
日　時：　毎週金曜日　　19：00～21：00
会　場：内部東小学校　体育館　どなたでもOK!!
参加費：無料!!
持ち物：体育館シューズ、タオル、お茶

　　　　　　　　　　　　　　

新着情報

2018年11月28日: 12月のイベント情報をupしました。
2018年10月12日: ソフトバレーボール大会、優勝・三位のお知らせをupしました。
2018年9月19日: ライオンズ野球少年団優勝のお知らせをupしました。
2018年8月27日: 10月のイベント情報をupしました。
2018年8月3日: 9月のイベント情報をupしました。
2018年7月27日: 8月のイベント情報をupしました。
2018年6月29日: 7月のイベント情報をupしました。
2018年6月4日: 6月のイベント情報をupしました。
2018年2月28日: 第27回四日市市民ソフトバレーボール大会をupしました。
2018年2月21日: ノルディック・ウォーク体験会をupしました。
2018年2月18日: ヘルスバレーボール大会をupしました。
2018年2月7日: うつべスポーツチャレンジデーのご案内をupしました。
2018年2月7日: 内部地区ロゲイニング大会のご案内をupしました。
2018年1月5日: クリスマス・イブ運動会.pdf へのリンクをUPしました。
2017年11月10日: 第9回四日市市ウオーキング大会のご案内をUPしました。
2017年8月2８日: 第11回全国中学生少林寺拳法大会参加報告をＵＰしました。
2017年10月18日: ㍻２９年度活動報告をＵＰしました。
2017年8月２日: ウォーキング１万キロ達成！をＵＰしました。
2017年8月2日: ㍻２９年度活動報告をＵＰしました。
2017年５月１５日: ㍻２９年度事業計画をＵＰしました。

2017年4月3日: スポーツチャレンジデー実施報告をＵＰしました。
2017年３月31日: 平成２９年度会員募集チラシをＵＰしました。
2017年３月１３日: ノルディック・ウォーク体験会実施報告をＵＰしました。
2017年３月6日: 「伊賀ＦＣくの一」子どもサッカー教室実施報告をＵＰしました。
2017年３月１日: 第26回四日市市民ソフトバレーボール大会結果報告をＵＰしました。
2017年２月１9日: 第２回町別対抗ヘルスバレーボール大会実施報告をＵＰしました。
2017年２月１１日: ノルディック・ウォーク体験会実施報告をＵＰしました。
2017年1月16日: ビーチボール競技について（富山県朝日町より）をUPしました。　
2017年1月16日: ノルディック・ウォーク体験会実施報告をUPしました。　
2016年12月28日: 南部ブロック・テニポン大会結果（市スポーツ推進委員協議会）をUPしました。
2016年12月19日: ノルディック・ウォーク体験会実施報告と今後のイベントのご案内をUPしました。
2016年12月2日: 大会結果報告と今後の実施イベントのご案内をUPしました。
2016年11月16日: うつべ☆スター卓球大会のご案内をUPしました。
2016年11月16日: ノルディック・ウォーキング無料体験会のご案内をUPしました。
2016年9月9日: 第8回四日市市ウオーキング大会のご案内をUPしました。
2016年6月1日: 第３回四日市市テニポン大会の当日様子をupしました。
2016年4月6日: 第３回四日市市テニポン大会の参加者募集をupしました。　　　
2016年4月6日: 平成27年度スポーツチャレンジデーの当日の様子をupしました。
2016年3月4日: 平成27年度スポーツチャレンジデーの参加者募集をupしました。　
2016年3月4日: 第1回町別対抗ヘルスバレーボール大会当日の様子をupしました。　
2016年2月5日: 第1回町別対抗ヘルスバレーボール大会の参加者募をupしました。　　
2016年2月5日: 第2回四日市市テニポン大会当日の様子をupしました。　　
2015年12月7日: 男のヨガ教室募集をupしました。　　
2015年12月2日: 第7回四日市ウォーキング大会当日の様子をupしました。　　
2015年11月15日: 第2回テニポン大会の参加者募集をupしました。　　　
2015年9月9日: 第7回四日市ウォーキング大会内部地区コースの参加者募集をupしました。　　　
2015年6月29日: 内部ライオンズ、全国大会出場のお知らせをupしました。
2015年5月27日: 登録団体を追加しました。
2014年11月28日: ウォーキング大会当日の様子をupしました。
2014年11月28日: 内部ライオンズ優勝のおしらせをupしました。
2014年11月28日: テニポン大会の予定をupしました。

2014年7月30日: テニポン体験教室の予定を追加しました。　　
2014年06月30日: 体験教室の予定をupしました。　
2014年06月27日: 平成26年度事業計画をupしました。
2014年06月27日: 登録団体を追加しました。

2014年02月10日: うつべ☆スタースポーツチャレンジデーの予定をUPしました。

2013年08月17日: うつべ☆スター夏まつりの開催当日の様子をUPしました。

2013年08月02日: 登録団体の追加をしました。
2012年12月28日: スポーツフェスタの予定UPしました。
2012年9月09日: 第2回ファミリーバドミントン大会の様子をUPしました。
2012年9月05日: うつべ☆スター夏まつりの開催当日の様子をUPしました。
第3回グラウンド・ゴルフ大会の様子をUPしました。
2012年7月28日: うつべ☆スター夏まつりの詳細をUPしました。
2012年6月19日: 第2回　グラウンド・ゴルフ大会の会場が変更になりました。
2012年6月13日: チャレンジデーの結果をUPしました。
2012年4月22日: スポーツ大会予定をUPしました。
チャレンジデーイベントをUPしました。
2012年3月31日: うつべスター加入団体をUPしました。
2012年3月25日: 平成24年度の会費をUPしました。
2012年3月19日: チャレンジデーの開催予告をUPしました。
2012年3月10日: 第5回うつべスター　グラウンドゴルフ（3月10日）大会の中止について。
2012年2月11日: 第5回うつべスター　カローリング大会写真をUPしました。
2012年1月19日: うつべスターのサイトをオープンしました。

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