内部地区地域総合型スポーツクラブ うつべ☆スターのホームページへようこそ。
          うつべ☆スターは地域密着型スポーツクラブです。
          当クラブでは色々なイベントや大会を企画し、皆様のご参加をお待ちしています。

          学童軟式野球住友電素杯 秋季大会にて見事準優勝されました!
          令和6年10月26日・27日三重県大会に出場決定‼
          6年生最後の大会、強豪ぞろいの県大会で勝利を勝ち取れるように全力で頑張って下さい。
          ご健闘をお祈りいたします‼
            
          

          ◆第8回クリスマスイブの大運動会    開催日:令和7年12月21日(日)
                             場 所:内部中学校体育館   
                              ※詳しくはお楽しみ、もう少しお待ちください‼
                                お申し込みはお待ちくださいね♪
 
          | 学校施設開放における熱中症対策について(周知) | |||
| 依頼文書 | 熱中症予防ポスター | 熱中症予防運動指針 | |
(うつべ☆スター役員一同)
今後の大会等の予定一覧
| 事業名 | 開催予定日 | 会場 | 備考 | 
| 第84回グラウンド・ゴルフ大会 | 令和7年5月17日(土) | 内部東小学校 | 実施済み | 
| 第85回グラウンド・ゴルフ大会 | 令和7年6月10日(火) | 四日市ドーム | 実施済み | 
| 第86回グラウンド・ゴルフ大会 | 令和7年7月5日(土) | 内部東小学校 | 実施済み | 
| 第1回ニュースポーツ大会(モルック・ボッチャ) | 令和7年7月20日(日) | 内部東小学校 | 実施済み | 
| 第3回SSピンポン・ボッチャ大会 | 令和7年8月24日(日) | 内部東小学校 | 実施済み | 
| 第87回グラウンド・ゴルフ大会 | 令和7年9月2日(火) | 四日市ドーム | 実施済み | 
| 第17回内部地区ウォーキング大会 | 令和7年10月19日(日) | 内部地区周辺 | 実施済み | 
| 第88回グラウンド・ゴルフ大会 | 令和7年11月15日(土) | 内部東小学校 | |
| 第89回グラウンド・ゴルフ大会 | 令和7年12月4日(木) | 四日市ドーム | |
| 第8回クリスマスイブの運動会 | 令和7年12月21日(日) | 内部中学校 | |
| 南部ブロック ノルディック・ウォーキング大会 | 令和7年3月 | 南部丘陵公園 | 
| 第12回ロゲイニング大会in内部地区 | 令和8年2月15日(日) | 内部地区周辺 | |
| 第90回グラウンド・ゴルフ大会 | 令和8年3月3日(火) | 四日市ドーム | |
| 第11回スポーツチャレンジデー | 令和8年3月22日(日) | 内部東小学校 | 

 四日市市で市民への普及を推進している「おもてなしスイーツ付き」
            御家族、お友達と地域を歩く・走る”楽しいスポーツ”です。
            地図を見ながらチェックポイントをめざして!ぜひお申込み下さい。
              詳細案内は、もう少しお待ちくださいね‼
            
            健康づくり支援事業
            
            初めての方、大歓迎‼
            マスク着装と飲料水を持参し、リュックで歩きやすい靴と服装でご参加下さい。
                ☆ノルディック・ウォーク体験会参加者募集☆毎月開催⇔
            次回7年11月1日(土) ⇔ (原則・毎月第1土曜日に開催)‼
              *ノルディック・ウォーキング無料体験会!
                 集合場所:南部丘陵公園南ゾーン(公園茶屋側駐車場横広場)
                  時間:受付8:30 9:00開始~11:30終了予定 
               ⁂ノルディック専用ポール無料貸出しあり
            お願い:感染予防として微熱等体調の悪い方のご参加はご遠慮ください。


            
              令和7年度の会員を募集しています。運動を始めたい方 一度お電話をください。

             ◆姿勢改善コース
            開催日時:水曜日 9:45~11:30
            会  場:内部地区市民センター別館「和室」
            参 加 費:(会員)500円/回 (非会員)750円/回
             身体の変化を感じながら、無理なく楽しくみんなでやるストレッチ!
             
            ◆体感ストレッチ(身体の根を整えて健康な日常を!)
            開催日時:火曜日19:00~20:30 金曜日19:15~20:45
            会  場:火曜日⇒内部地区市民センター別館「和室」
                 金曜日⇒内部地区市民センター別館「2階ホール」
            参 加 費:(会員)500円/回 (非会員)750円/回
            ☆ こちらは体感コース!  どちらのコースも参加募集中!!
             
 
 
             日常生活で動きやすい体づくり! 始めましょう! ぜひ、あなたも!
            
            
            
            企画検討中!
            
            令和7年度うつべ☆スター会員募集中
            
            ノルディック・ウォーキング体験会のお知らせ
            開 催 日 :令和7年①11月1日(日)②12月6日(土)③令和8年1月3日(土)もしくは10日(土)④令和8年2月7日(土)
            集合場所:南部丘陵公園(南部丘陵公園口交差点より南ゾーン駐車場へ入る)
            受付時間:午前8:30~9:00
            実施時間:午前9:00~11:30頃
            参 加 費 :無料
            持 ち 物 :動きやすい服装、帽子、紐靴(できれば飲物)
                 ノルディック用ポール(貸出有り)、リュックサックがよい
            対  象:健康で運動としての歩きを始めたい(やっている方)
            
            テニポン教室
            日 時: 毎週金曜日  19:00~21:00
            会 場:内部東小学校 体育館 どなたでもOK!!
            参加費:無料!! 
            持ち物:体育館シューズ、タオル、お茶
            
                          
 
              〒510-0954
        三重県四日市市釆女町857-1
TEL/FAX 059-347-3330
○○の日記:はじめてのハワイ
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